Meine Arbeitsweise

Als Ärztin für Allgemeinmedizin und Klinische Ernährungsmedizin zähle ich zu der einzigen Berufsgruppe, welche befugt ist, sowohl ernährungsmedizinisch zu beraten als auch medikamentöse Therapien zu verordnen.
Als klinische Ernährungsmedizinerin steht die Nahrung im Sinne einer 'FOOD FIRST'-Strategie im Mittelpunkt. Eine ausgewogene und gesunde Kostform versorgt Sie ausreichend mit Nährstoffen und Energie. Eine bunte Mischung an Lebensmittel, ideal regional und saisonal, bilden die Basis für Ihre Gesundheit.
Falls eine vollständige Deckung des Nährstoffbedarfs in bestimmten Lebenssituationen (z.B. Schwangerschaft) sowie bei speziellen Kostformen (z.B. Veganismus) nicht gegeben ist, kann es sinnvoll sein, diese zu ergänzen. Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Arzneimittel sind, sondern Lebensmittel darstellen. Diese unterliegen somit nicht den Kontrollen nach dem Arzneimittelgesetz. Die Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES) bemängelt immer wieder Produkte aufgrund von mikrobiellen Verunreinigungen, nicht zugelassenen Inhaltsstoffen und mangelhaften Kennzeichnungen. Wissenschaftlich belegte Informationen finden Sie unter www.medizin-transparent.at bzw. www.klartext-nahrungsergaenzung.de.

Sollten Sie an einer vollständigen Umstellung Ihrer Ernährungsform bzw. Gewichtsreduktion interessiert sein, bitte ich Sie, Mut, Vertrauen und Geduld mitzubringen. Der Erfolg einer raschen Gewichtsreduktion durch eine radikale Diät geht oftmals mit einem übermässigen Abbau von Muskulatur und dem anschließenden Jo-Jo-Effekt mit einer neuerlichen Gewichtszunahme einher. Zielführender ist, Ernährungsgewohnheiten, welche über Jahre bestehen, zu verändern und an den notwendigen Bedarf anzupassen. Achtsames Essen belohnt Sie mit einem guten Körpergefühl.
Ich freue mich auf Sie!

Ernährung als Basis für Ihre Gesundheit

Als Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) berate ich Sie gerne zu folgenden Themen:

• Lebensstil-Veränderung und Optimierung der Körperzusammensetzung
• Prävention von Stoffwechsel-sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Senkung von Blutzucker-, Blutfett- und Harnsäure-Werten
• Ernährung bei bestehenden Stoffwechsel- sowie Herz- Kreislauf-Erkrankungen (Diabetes mellitus, Fettleber, Arteriosklerose, Gicht, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall)
• Gewichtsmanagement bei Übergewicht & Fettleibigkeit
• Ernährung bei Allergien 
• Ernährung bei Magen-Darm-Erkrankungen 
• Ernährung bei Nierenerkrankungen
• Ernährung bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeit (Lactose-, Fructose-, Histamin-intoleranz)
• Ernährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingsanfangs- & Folgenahrung, Beikost
• Ernährung bei Kindern und Jugendlichen
• Ernährung im Klimakterium
• Ernährung im Alter
• Ernährung und Sport
• Beratung bei speziellen Kostformen zur Vermeidung eines Nährstoffmangels
• EDV-basierte Auswertung von Ernährungsprotokollen, Erstellen von Tages-/Wochenspeiseplänen, Einkaufslisten, Rezeptvorschläge, Nährstofflisten
• Beratung über Lebensmittelsicherheit, Informationen zu Nahrungsergänzungsmittel